●性交痛、濡れない

相手が嫌いな訳じゃないのに、濡れてこない…、と罪悪感や、自己嫌悪に陥っちゃったりしたこともきっとあるはず。でもそんな風に思わないで。だって自然なことだから。いつだってスタンバイＯＫ！　っていうほうが難しいですよね。疲れていて、カラダがしんどいときはＨを断るのだっていいかもしれません。

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でも、やっぱり愛し合いたいときは、まずはカラダもココロもリラックス！そして、愛撫を長めにしてもらって、カラダもココロもゆっくりときほぐしてもらったらどうですか？

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●性交痛とはどうして起こるの？

挿入時に膣の奥を突かれると痛い、激痛が走る、などの場合には、まず子宮内膜症の存在が疑われます。膣の一番奥、子宮のうら側にあたる部分にはダグラス窩という場所があり、ここは子宮内膜症の好発部位です。このためここに内膜症病変があると、性交時にこの場所を刺激されて痛みを感じることになります。

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また 、子宮筋腫が子宮の後面にできていて性交時にここにあたるために痛む、子宮やその周辺で炎症を起こしたため、あるいはそれに伴う癒着があるなどのせいで性交痛を感じるなどの場合も考えられます。

後者については堕胎の経験が在る方は特に注意が必要で、癒着が原因で痛む場合には不妊症との関連もありますので、必ず産婦人科を受診するようにして下さい。

●濡れない性交痛は更年期症状のひとつ

更年期の性交痛は肌や粘膜などを正常に保つエストロゲンというホルモンの減少により膣が乾燥するために起こります。膣が濡れにくくなり、膣粘膜がもろくなるのでちょっとした摩擦でも出血し、簡単に炎症が起り、細菌に感染することがあります。

更年期の性交痛の改善には、不足したエストロゲンを足すホルモン補充治療があります。ホルモン補充療法は性交痛のみならずあらゆる更年期症状や、高血圧・高コレステロール・骨粗鬆症などの改善にもつながります。性交痛のみが気になる場合は、弱いホルモン剤で作ったエストロゲンの膣剤もあります。

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●若い人の性交痛は回数が原因、性交痛は若い人にも起こる

また、ひと月に１回とか、年に数回程度の頻度でしかセックスをしない場合は、初体験に近い感覚に戻るので、痛むことがあります。

●性交痛は我慢しない！

相手の男性に協力してもらい、痛みを感じないように工夫をしましょう。痛みを感じることなく性交できれば、恐怖心や緊張感が和らぎ、性交痛の症状も徐々に改善していきます。慣れるまでは、潤滑ゼリーやローションを使うとよいでしょう。

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