人恋しい一人の夜や、ちょっと激しく自分でＨしたい時ってありますよね。
ひとりＨはストレス解消や安眠効果もあるんですよ。決して恥ずかしいことではありません！女性にだって性欲はあるんですよね。
●女性のひとりＨ（オナニー）ってどうやるの？
今までに一人エッチしたことない人っていますか？ したことない！ って言う人もいるかもしれないけど、興味があったり、やってみたいなって思うのがちょっと恥ずかしいけど普通ですよ。
男性が射精をするのが一人Ｈの目的であるのに対して、女性の場合は、自分の体に触れて気持ちがいい、と感じればそれは一人Ｈになるのです。
例えば、入浴後、バストケアをしているときに、ちょっと乳首を触ったとします。それが気持ち良くって思わず、また触れてしまった・・・そんなのもオナニーと言ってしまえばオナニーなんです。
それにオナニーのメリットって結構あるんですよ。
病気の早期発見や、エクスタシーを迎えるコツ、新しい性感帯の発見…などなど。あとは、鏡で自分のアソコを見るのもオススメです。
●女性のひとりＨ（オナニー）のやり方は？
▲手や指を使って、胸やアソコを刺激する
▲バイブやローターなどの大人のおもちゃを使う
▲ふとんや枕をまたに挟んで押しつける
この３つが主なパターンですね。Ｈな漫画や官能小説、空想（女性はビジュアルよりも空想好きな人が多いようですね）などで、気分を高め、自分の気持ちいいという場所を触っていきましょう。
大人のおもちゃが好きな人は、乳首にローターを当ててみたりしてもいいですね。
脇腹、クリトリス、膣など感じるところを自由に触っていきましょう。このとき重要なのが、気持ち良さに没頭すること。罪悪感とかを感じないで。自分の素直な欲求に身をまかせて、手を体を動かしてみてくださいね！
体や膣をひととおり触れてみるときっと、アソコは潤いはじめていることでしょう。入れるのは少し怖いかも知れません。
でも、自分の体を知るという意味でも大切なこと！思いきって、はじめは指を入れてみましょう。
もし、乾いてしまうようなら、ローションを使ってみてもいいですね。
とっても暖かくて、柔らかい粘膜。どこが気持ちいいかを探ってみて。意外と広い、膣道にびっくりするかも知れませんね。
奥のほうのコリコリッとしたところが子宮口で、ここも性感帯のひとつです。
はじめは少し痛いような気がするけれど、充分に感じてくるととても気持ち良くなってくるはずですよ。
指で気持ち良さを味わったら、今度は、バイブやローターなどの大人のおもちゃを使ってみてもいいですよ。
このとき大事なのが、かならずバイブやローターにはコンドームをかぶせること。
不潔な状態のものを膣のなかに入れてしまうと、思わぬ病気のもとになってしまいます。
最近ではバイブも大きければいいってもんじゃない！ というような、女性が使って気持ちのいい、例えばＧスポットに当たるようなバイブもでてきています。
太さ、硬さ、素材・・・お気に入りのものを探してみたいものですね。
ちょっと勇気のある人は、ローターをアナルに入れてみたら、今まで感じたことのない、快感が得られます。
大人のおもちゃも指も工夫次第で、どんどん気持ち良くなれます。
一人ＨはパートナーとのＨのときにも役立ちますので、どんどん試してみてくださいね！
大人のおもちゃ初めて使う方や、選び方が知りたい方はこちらも参考にしてみてくださいね！
⇒大人のおもちゃの使い方
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女性の為に、女性自身が開発してできたバイブです。だから女性の事を分かっているバイブだなぁと思います。それになんと言っても、一番いい所は素材がとても柔らかい！ということ。
今までのバイブはとても硬かったりどこか機械的でしたが、ソフトマッシュはそんなことはありません♪初めての方にもお薦めできるバイブです。
⇒ソフトマッシュが購入できる大人のおもちゃ通販店「天使のおもちゃ箱」 |
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こちらはクリをひたすら刺激してあげられるタイプのローターで、とても人気商品となっております。
スポイト部分でクリを吸引して、充血して敏感になったクリトリスを、振動させることにより、深い快感を得ることができるんです！
大人のおもちゃが始めての方にもおすすめですよ☆
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